Comment faire roter bébé plus vite ?

On cherche toutes à faire roter bébé vite, surtout la nuit. Pourtant, il faut le dire franchement : c'est souvent le corps de bébé qui décide.

Voici ce qui a fonctionné pour moi avec mes deux enfants, de maman à maman. Ce n'est ni une vérité ni une règle générale, juste des conseils d'expérience à tester pour trouver ce qui convient à votre bébé.

La position qui marchait le mieux : bébé assis, légèrement penché

La position qui a le mieux fonctionné pour mes enfants est la posture droite, à la verticale. Bébé est assis sur moi, légèrement penché vers l'avant, et je lui maintiens la tête dans mes mains.

Puis je lui masse le dos en faisant de petits cercles, et je rajoute de petits tapotements. Ces mouvements créent des vibrations dans son corps qui aident le rot à remonter.

Mon impression est que la position assise dégage les voies et facilite la sortie du rot, et que l'inclinaison vers l'avant l'encourage encore.

Quand le rot ne vient pas : changer de méthode

Parfois, rien n'y fait. Dans ce cas, je change de position :

• Bébé sur l'épaule, avec un petit mouvement de balancier d'avant en arrière. Cette position n'a jamais fonctionné pour mes deux enfants, mais elle est très classique et réussit à beaucoup de bébés.
• Bébé assis sur moi, avec de petits bercements.
• Bébé placé semi-allongé sur mes jambes recroquevillées.

Je ne m'acharnais jamais plus de 30 minutes. Passé ce délai, j'essayais de rallonger bébé, de demander de l'aide si possible, ou de le recoucher en vérifiant qu'il était bien installé.

La patience et la fatigue ne sont pas les mêmes chaque nuit : écoutez-vous, et restez toujours dans une position sécuritaire pour vous comme pour bébé.

Devancer les rots : faire des pauses pendant le repas

Mon meilleur conseil est de devancer les rots plutôt que de les attendre à la fin. Faites une pause toutes les 10 minutes environ pendant la tétée ou le biberon.

Ces pauses limitent l'air qui entre et permettent de faire sortir tout de suite les rots d'inconfort. Le rot sera ensuite plus rapide.

Tous les bébés n'ont pas besoin de roter : si peu d'air entre pendant le repas, il n'y a parfois rien à faire sortir. D'après mon expérience, un bébé allaité a souvent moins besoin de roter, car sa prise lors de la succion est plus naturelle qu'avec un biberon.

Comment savoir si bébé a un rot coincé ?

Si bébé gigote ou se tortille, c'est sûrement qu'un rot est coincé. Dans ce cas, je recommence du début, même si cela peut prendre 20 ou 30 minutes.

À l'inverse, si bébé s'endort calmement sans avoir roté, ne vous stressez pas. S'il ressent un inconfort, il vous le fera très vite savoir.

L'erreur courante : ne tester qu'une seule position

À la maternité, on ne m'a montré qu'une seule position. Elle était facile à appliquer et marchait bien pour moi, mais chaque bébé est différent.

L'erreur est de se contenter de ce qu'on nous a appris. Essayez plusieurs façons de faire roter bébé pour trouver celle qui lui convient. Les positions dites classiques ne sont pas à oublier : elles marcheront peut-être très bien pour le vôtre.

Rester zen et partager la charge

Essayez différentes positions, et ne vous mettez pas la pression si bébé ne fait pas de rot et s'endort. Un bébé qui a un inconfort le fait vite savoir.

Pour répartir la charge entre parents, une astuce simple : le parent qui fait roter bébé n'est pas celui qui le nourrit. Chacun souffle à tour de rôle, ce qui rend les nuits plus supportables.

En résumé

Pour faire roter bébé plus vite : essayez la position assise légèrement penchée, faites des pauses pendant le repas, changez de méthode si le rot ne vient pas, et dédramatisez. Si bébé semble souffrir souvent ou vomit beaucoup, parlez-en à votre médecin ou à votre pédiatre.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure position pour faire roter bébé ?

Cela dépend de chaque bébé. Pour mes deux enfants, la position assise, légèrement penchée vers l'avant, tête maintenue, a le mieux marché.

Combien de temps faut-il essayer de faire roter bébé ?

Je ne dépassais jamais 30 minutes. Passé ce délai, j'essayais de rallonger bébé ou de le recoucher en m'assurant qu'il soit confortable.

Faut-il toujours faire roter bébé ?

Pas forcément. Si peu d'air entre pendant le repas, bébé n'a parfois pas besoin de roter. S'il a un inconfort, il le fait vite savoir.

Comment limiter les rots difficiles ?

Faites des pauses toutes les 10 minutes environ pendant la tétée ou le biberon, pour limiter l'air avalé et faire sortir les rots d'inconfort tout de suite.